【传承好家训 培育好家风（第52期）】马氏家训：身心并治，德业双修的千年“心经”
发布时间：
2026-02-24 11:31
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家风正则民风淳，民风淳则社稷安。在浩如烟海的家族训诫中，每一则家训都是家族先辈用生命历程凝练而成的智慧结晶，是连接过去与未来的精神脐带。
遵义市百家姓文化研究会《百家寻访》栏目深入挖掘本土姓氏文化，为我们呈现了极具分量的《马氏家训》解读。
这篇家训不仅追溯了血脉的源流，更以“修身、治业、行医”三大纲领，构建了一套完整的人生哲学体系。它既有哲学的深邃，又有医者的仁心，更有凡俗生活的烟火气。今日，我们不妨一同走进这部马氏家族的“心经”，解读其背后历久弥新的文化密码。
【马氏家训】
盘古开天，羲皇生人。人吃五谷，身生百病。
外病易去，心疾难忍。马氏后辈，谨遵吾训：
一曰修身，莫忘根本。格物致知，意正心诚。
博学近思，笃行诚信。心存敬畏，罔欺鬼神。
严以律己，宽以待人。践行忠恕，永怀感恩。
色温情切，温良恭顺。言行举止，执中守正。
二曰治业，当戒贪嗔。家大业小，随物赋形。
不求河鱼，节俭为本。不求齐女，和睦天伦。
身外之物，视若浮云。功名利禄，水到渠成。
行所当行，灵台明镜。敛财市义，福寿无穷。
三曰行医，常思谨慎。医者之心，惟民惟命。
思所从来，祖宗福荫。咸丰十年，良药横空。
术不厌精，阴阳五行。药不厌神，治病救人。
脱人桎梏，安己良心，仁心孝世，百年常存。
太上立德，泽被苍生。其次立功，惠及乡邻。
恪守本分，安身立命，德业并重，家运恒通。
【解读家训家风】
在阅读这篇《马氏家训》时，我们能感受到一种扑面而来的厚重感与清醒感。它开篇不谈功名利禄，反而以“人吃五谷，身生百病”切入，这既是对生命脆弱性的客观陈述，更是对精神世界的一种隐喻——相对于身体的外感六淫，心灵的“贪嗔痴慢疑”才是更难治愈的顽疾。马氏先祖以其深邃的洞察力，将家训的落脚点放在了“治心”之上，构建了一个由内而外、由己及人的修养体系。
修身为本：在“敬畏”中安放灵魂
家训的第一纲目“修身”，是对儒家“内圣”之学的通俗化表达。“格物致知，意正心诚”直接引用了《大学》的八条目，却并不显得迂腐。马氏族人懂得，一切外在的事业都源于内心的纯净与端正。
尤为值得一提的是“心存敬畏，罔欺鬼神”这一句。在现代语境下，这并非宣扬封建迷信，而是一种极高的道德自律。它告诫后人，真正的修养不是在众人面前的作秀，而是在独处时、在无人知晓处，依然能保持灵魂的高洁。所谓“举头三尺有神明”，这里的“神明”即是良心，是天理。
“色温情切，温良恭顺”则是对待家人的态度。我们往往把最好的脾气留给了外人，最差的脸色留给了亲人。马氏家训精准地指出了这一点，真正的修养不在远方，就在面对父母妻儿时的脸色与语气上。这种“执中守正”的为人处世，让马氏族人在风云变幻的世事中，始终能保持一份难得的定力。
治业之道：在“戒贪”中收获丰盈
如果说“修身”是处理人与自我的关系，那么“治业”就是处理人与社会、人与财富的关系。马氏家训在此展现了一种极具东方智慧的财富观——“当戒贪嗔”。
“家大业小，随物赋形”，这是一种谦卑的生存智慧。它提醒后人，无论家业做得多大，在天地大道面前都是渺小的，要学会顺应时代、顺应规律，像水一样随物赋形，方能游刃有余。
“不求河鱼，节俭为本；不求齐女，和睦天伦。”这里用了两个典故。河鱼之疾比喻不大的过失或欲望，齐女则指代外来的诱惑或复杂的姻亲关系。家训告诫后人，不要为了追求过分的口腹之欲或虚无缥缈的外力支持，而破坏了家庭的根本——节俭与和睦。在物欲横流的当下，这种提醒犹如当头棒喝。
最令人动容的是“敛财市义”这四个字。战国时期冯谖为孟尝君“市义”的故事，在这里被化用为家族的信条。它告诉马氏子孙，积累财富的同时，更要积累道义。真正的财富不是银行里的数字，而是你在乡邻心中的口碑，是你为社会创造的福报。当一个人把“义”做足了，福寿自然不求而至，这便是“水到渠成”的真谛。
行医之德：从“救人”到“孝世”的升华
《马氏家训》的第三部分“行医”，将整个家训的高度从个人修养、家族治理提升到了对社会的担当。据家训记载，马氏医术源于“咸丰十年”，这不仅是家族技艺的传承，更是家族使命的觉醒。
“医者之心，惟民惟命。”这八个字，字字千钧。它将医者的职业伦理与家族的道德伦理紧紧捆绑。马氏后人行医，不仅仅是为了谋生，更是为了践行祖先“立德立功”的遗训。
“术不厌精，阴阳五行；药不厌神，治病救人。”这体现了马氏医学严谨的学术态度。中医讲究辨证论治，阴阳平衡，只有精益求精，才能不负患者的性命相托。而“脱人桎梏，安己良心”则深刻揭示了助人的本质：帮助他人摆脱病痛的桎梏，本质上是为了安顿自己的良心。这是一种“我与你”的深度共情，而非冰冷的医患交易。
最终，马氏将行医这一职业行为升华为“仁心孝世”。在中国传统文化中，“孝”通常指向父母，而“孝世”则将这份孝心扩大到了整个世界、全体众生。这是一种何等博大的胸襟！以仁爱之心来孝顺这个世界，把天下人当作家人的病痛来抚慰，马氏家族的格局，在这一刻得到了最完美的呈现。
结语：德业并重，家运恒通
纵观整部《马氏家训》，它没有空洞的说教，而是将哲学、医学、社会学巧妙地融为一体。它以“修身”为体，以“治业”和“行医”为用；以“立德”为本，以“立功”为末，却又强调本末兼修，德业并重。
在当今这个快节奏的社会，许多人忙于追逐功名利禄，却忘记了“修身”的根本；许多人汲汲于积累财富，却忘记了“市义”的重要。马氏家训像一面古老的铜镜，照见了我们内心的浮躁与缺失。
它告诉我们：家风，不仅是挂在墙上的字画，更是流淌在血液里的行为准则。当每一个马氏后人都能“严以律己，宽以待人”，都能“心存敬畏”，都能在各自的岗位上“仁心孝世”，那么这个家族的家运自然会“恒通”，而由千万个这样家庭组成的社会，也必将风清气正，海晏河清。
这，便是家训的力量，是穿越百年依然滚烫的精神传承。（来源：百家寻访/作者：穆向东）
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